Овуляция екенін қалай анықтауға болады?
Ай сайын аналық жасуша өзі орналасқан аналық без фолликуласына гормондардың әсер етуінен жетіледі. Әдетте, жаңа аналық без қалыпты циклдің шамамен 14-15 күнінде циклдің ортасында жырты-лып, босайды. Егер аналық жасуша ұрықтанып, жатырға бекітілген болса, келесі цикл болмайды. Алайда аналық жасуша ұрықтанбаса, келесі цикл 14 күннен кейін басталады.
Овуляцияны анықтаудың ең көп таралған және негізгі әдісі – ай сайынғы күнтізбе. Етеккір циклінің бірінші және соңғы күндерін бел-гілеңіз. Күнтізбені бірнеше ай бойы жүргізу жеке биологиялық цикліңізді түсінуге көмектеседі. Циклдің орташа ұзақтығы 28 күн болса да, әр әйелде түрліше болуы мүмкін. Біреулерде цикл қысқа, ал біреулерде ұзағырақ. Күнтізбені санаудан гөрі, овуляцияны көрсе-тетін физиологиялық өзгерістерді бақылаған маңызды.
