Дәрігерден гемоглобин деңгейіне қан анализін жүргізу керек пе екенін біліңіз
Темір жетіспеушілігі анемиясы көбінесе жүктілік кезінде, ананың қанындағы эритроциттердің саны шарықтау шегіне жеткенде пайда болады. Қызыл ет, жұмыртқа, дәнді дақылдар және брокколи тәрізді жасыл жапырақты көкөністер сияқты темірге бай тағамдарды көп қолданыңыз. Егер сізде темір деңгейі төмен болса, дәрігер темір қоспалары бар препараттар тағайындай алады. Өкінішке орай, олар іш қатуды нашарлатуы мүмкін.
Егер сізде теріс резус-фактор болса, резус-қақтығыстың туындауын болдырмау үшін антидене сынағынан қосымша өтуіңіз керек.
Сондай-ақ, гинекологтан босануды ынталандыру және ауырсынуды жеңілдету мүмкіндігі мен қажеттілігі туралы сұрау ұсынылады.
Осы кезеңде босануға дайындық курстарына бару туралы шешім қабылдау керек. Курстарға жазылуды кешіктірмеу жақсы, өйткені сапалы дайындық сыныптарына кезек өте әсерлі болуы мүмкін. Сондықтан дәрігерлер курстарға ертерек жазылуға кеңес береді.
Әкесінің баласымен сөйлесу мүмкіндігін қамтамасыз етіңіз. Егер ол бұрын нәрестенің қимылын сезбесе, енді ол оны міндетті түрде ішке қолын қою арқылы сезінеді.
Жүктіліктің осы кезеңіндегі көптеген әйелдер үшін шаш пен тырнақтың жағдайы жақсарады. Маникюр және шаштаразға барып өзіңізді еркелетіңіз. Сұлулық салонына бару тек жағымды эмоцияларды әкеледі, олар сіздің балаңызға міндетті түрде беріледі. Сіз сондай-ақ ароматерапия курсынан және арнайы массаждан өтуіңізге болады, бірақ барлық майлар жүкті әйелдерге сәйкес келмейтінін ескеру қажет.
