Жүктілік және ванна қабылдау
Ваннаны қабылдау дұрыс деп санаудан бұрын, жүктілікті жүргізетін акушер-гинекологпен міндетті түрде кеңесуді ұмытпаңыз. Бұл туралы білместен ваннаға түсуге мүлдем ұсынылмайды.
Егер сіздің дәрігеріңіз сізге шомылуға тыйым салмаған болса, онда бұл рахаттан бас тартпаңыз. Суда жатып, ішіңіздің қимылын көру – бұл сіздің жақын апталардағы сүйікті істеріңіздің бірі болуы мүмкін. Домалау, жылдам соққылар, жұлқынулар - бұл сіздің кішкентайыңыздың су процедуралары кезінде қуанышының белгісі.
Сонымен, сізде қарсы көрсетілімдер жоқ екенін білдіңіз. Алайда, дегенмен ваннаны қабылдау бірнеше ережелерді сақтауды қажет етеді:
37-38 градустан жоғары суда ванна қабылдауға болмайды.
Суда 15-20 минуттан артық болмаңыз.
Ванна мен еденде сырғанамайтын төсеніштің болуы жарақаттанудың алдын алады.
Процедура кезінде бас айналу кенеттен пайда болуы мүмкін және сіз өз бетіңізше тұруыңыз қиын болады. Сондықтан үйде қажет болған жағдайда көмек көрсететін біреудің болуы өте маңызды.
Жуынатын бөлме дезинфекциялануы керек. Бұл бетті хлорға негізделген өніммен сүрту керек дегенді білдірмейді, бірақ тазалықты сақтау қажет, әсіресе ол жануарларды жууға арналған болса немесе қолмен жуылғаннан кейін лас су аққан болса.
Суға кәдімгі тұз қосуға болады. Бұл қан тамырларына жақсы әсер етеді, варикозды тамырлар мен веноздық жеткіліксіздікке, жатырдың гипертонусына көмектеседі.
Жүктілікке жетекшілік ететін дәрігермен алғашқы тексерісте сізде қарсы көрсетілімдер бар-жоғын, сондай-ақ қандай жағдайда рәсімдерден кем дегенде уақытша бас тартуға тура келетінін анықтаңыз.
Егер бәрі жақсы болса, онда ваннадан рахат алыңыз.
